Terapia Dependencia Emocional
Aprende a establecer relaciones basadas en la confianza en ti misma, reconociendo tu propio valor y cultivando una autoestima sana.
Psicólogo Dependencia Emocional
Fortalecer la confianza interna, puede ayudar a establecer vínculos más sólidos y auténticos con los demás, fomentando relaciones más saludables y satisfactorias.
Descubre el origen de esa necesidad
Superar la dependencia emocional implica explorar y comprender el origen de esa necesidad. Es importante investigar y reflexionar sobre las experiencias pasadas y los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la dependencia emocional.
Síntomas de la Dependencia Emocional Afectiva
- Falta de empatía
- Dificultades en la comunicación
- Sensación de que la relación solo funciona por el esfuerzo de uno de los dos.
- Falta de compromiso.
- Roles jerárquicos donde uno esta por encima del otro.
- Vida de pareja apagada
- Vivir con ansiedad las relaciones amorosas
Superar la Dependencia Emocional
Al tomar conciencia de estas dinámicas, se puede trabajar en desarrollar una mayor autonomía emocional, establecer límites saludables y construir una relación más equilibrada con uno mismo y con los demás.
La terapia psicológica puede ser un recurso valioso en este proceso de autodescubrimiento y transformación.
Psicoterapia Dependencia Emocional.
Tratamiento psicológico para la dependencia emocional.
Autonomía Emocional
El tratamiento para la dependencia emocional se centra en abordar las causas subyacentes de esta problemática y fomentar el desarrollo de una mayor autonomía emocional.
Cambio de Patrones
A través de terapia psicológica, se trabaja en la identificación y cambio de patrones de pensamiento y comportamiento poco saludables.
Límites y autocuidado
Se promueve el autocuidado, el establecimiento de límites saludables y la construcción de una autoestima sólida.
Relaciones equilibradas
Se brindan herramientas para cultivar relaciones más equilibradas y satisfactorias, basadas en la independencia emocional y el respeto mutuo.
Habla con Sara, especialista en Dependencia Emocional
En DIVERSITY Psicología tenemos profesionales especializados en el tratamiento psicológico de la dependencia emocional.
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