Ayuda psicológica.
Intervenciones psicológicas basadas en la evidencia científica y en enfoques terapéuticos contextuales y cognitivo-conductuales.
Ofrecemos asistencia y apoyo utilizando conocimientos científicos en el ámbito de la salud mental.
Elige la modalidad terapéutica que mejor se adapte.
Tipos de terapia psicológica.
Acompañando a la diversidad en todas sus formas.
Terapia Para adultos
Eficaz para superar la depresión, ansiedad, estrés y problemas psicológicos, emocionales y conductuales.
Terapia Afirmativa LGBT
Explora desde un espacio seguro y recibe apoyo psicológico inclusivo y respetuoso.
Terapia de Pareja
Una oportunidad para fortalecer tu vínculo con una nueva forma de comunicación y para reconstruir la relación con apoyo profesional.
Terapia para expatriados
Puede ayudar a lidiar con la ansiedad, la soledad y construir un proyecto de vida fuera de tu país.
¿Cómo se hace la psicoterapia?
Evaluación
Comprender a fondo la situación del paciente y sus necesidades para determinar el enfoque terapéutico adecuado.
Devolución y metas
Establecer metas terapéuticas claras y brindar retroalimentación al paciente para guiar el trabajo hacia la resolución de problemas y el bienestar emocional.
Intervención
Implementar estrategias terapéuticas basadas en evidencia para abordar los desafíos identificados y promover el crecimiento personal.
Seguimiento
Evaluar el progreso, realizar ajustes si es necesario y proporcionar apoyo continuo para mantener el bienestar a largo plazo.
El Camino Empieza Ahora.
Cada día cuenta. Cada paso suma. Es momento de cuidarse.
¿Qué dicen de DIVERSITY?
Programar una cita ahora.
Apoyamos a las personas en su transformación personal
Preguntas Frecuentes.
Es una conversación estructurada con un psicólogo para abordar problemas psicológicos con el objetivo de mejorar la salud mental.
Se busca que puedas identificar y comprender con claridad el problema para que puedas modificar como respondes.
La terapia psicológica puede ser beneficiosa si estás experimentando dificultades emocionales o enfrentando desafíos en su vida que te impiden funcionar de manera saludable.
Si sientes que tu bienestar emocional está afectado o que estás teniendo dificultades para afrontar ciertas situaciones, podría ser útil considerar la psicoterapia.
La terapia psicológica implica establecer una relación de confianza con un terapeuta, quien te ayudará a explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos. Mediante diferentes enfoques terapéuticos, se trabajarán las dificultades específicas que estés enfrentando y se buscarán formas de superarlas y mejorar tu bienestar.
La duración de la terapia y la frecuencia de las sesiones varían según las necesidades individuales. Algunas personas pueden requerir solo unas pocas sesiones, mientras que otras pueden beneficiarse de un proceso más prolongado. El terapeuta trabajará contigo para establecer un plan que se ajuste a tus objetivos y circunstancias específicas.
Durante las sesiones, hablarás con el terapeuta sobre tus preocupaciones y explorarán juntos pensamientos, emociones y comportamientos. El proceso terapéutico es colaborativo y se enfoca en el autoconocimiento y el cambio positivo.
Los terapeutas están legalmente obligados a mantener la confidencialidad de la información compartida durante las sesiones, a menos que exista un riesgo inmediato para la seguridad del paciente o de otros.
La velocidad de progreso puede variar según la situación y las metas terapéuticas individuales. Algunas personas pueden experimentar mejoras en pocas semanas, mientras que otras pueden requerir un tratamiento más prolongado para lograr cambios significativos.